Målvaktstrening
KIF håndball samarbeider med Vipersakademiet og Vipers målvakt Andrea Austmo i et treningsopplegg for håndballkeepere i KIF håndball.
Målvaktstreningene er for KIF J/G 13-16
år.
Med Vipersmålvakt Andrea Austmo Pedersen som veileder i mål får spillerne inspirasjon og god veiledning med videre inn på egne treninger.
PT Emil Martinovic fra Vipersakademiet og PT Ingvild Abusdal fra KIF håndball veileder i hvordan målvaktene selv kan trene styrke, spenst, bevegelighet og teknikk. PT Emil tar utgangspunktet i det han ser på treningene til Andrea på hva de ulike spillerene har behov for.
Det blir 6 temasamlinger i hall og 6 samlinger med spesifikk styrketrening på Vipersakademiet.
Grunnleggende keepertrening har som mål å etablere et best mulig utgangspunkt for å redde flest mulig skudd basert på noen svært få, men viktige regler.Derfor er fokus på treningene blant annet kantskudd og øvelser som forebygger at målvakter blir «ballredd».
Øvelsene på stasjonene er i tillegg kvalitetssikret ved at de er hentet fra NHF sin webside: målvaktskolen.no og fra sonetreningsprogram rettet mot aldersgruppen. Spillerne har fått kildene til alle øvelsene slik at de selv kan gå inn å lese og se videoer.
Med dette samarbeidet ønsker KIF håndball å satse på utvikling av målvaktene. KIF J14 og J15 låner bort sine verdifulle halltid slik at dette kan bli gjennomført. Alle utespillere fra hvert av lagene bidrar som skyttere.
Målvaktsrollen er på mange lag en utsatt og litt ensom rolle. Det er derfor utrolig gøy at Vipers målvakt og Vipersakademiet har blitt med på en slik satsing der alle målvakt-ungdommene i klubben deltar sammen.
Det er gøy og lærerikt både for spillere og trenerne!
Andre nyheter
26 juli, 2021
Vi har lag i aldersgrupper 6 år til seniorlag – og vi ønsker oss flere medlemmer!
24 juni, 2021
Da er sommeren endelig her og varmen kommet.
23 april, 2021
Tirsdag 2. april gikk Rasmussengruppen inn med støtte til
KIF Håndball.
29 mars, 2021
På KIF
håndballs årsmøte 2021, ble 6 personer velfortjent utnevnt som æresmedlemmer. De
alle har gjort og gjør en uvurderlig og fantastisk innsats for klubben, og at de nå har
fått utmerkelsen som æresmedlemmer er vel fortjent.
17 februar, 2021
Årsmøte i KIF håndball avholdes onsdag 24.mars kl.18:00, digitalt.
26 januar, 2021
190 spillere har valgt KIF Håndball som grasrotmottaker i forbindelse med spill i Norsk Tipping. Vi trenger flere !!!
19 januar, 2021
19. januar 2021 er det 100 år siden Kristiansand Idrettsforening ble stiftet. I dag består KIF av to grupper; friidrett og håndball. I begynnelsen drev KIF kun med friidrett, og profilene har vært mange.